Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2023
|
41,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1268 kcal
|
Fett: 69,90g | Prot: 57,15g | Kolh.: 97,66g.
Frukost: Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Cracotte Cracotte au Froment, Pommes (sans Peau). Lunch: Notre Jardin Tomates Entières Pelées au Jus, Carrefour Classic Pesto Verde, Lustucru Coquillettes Royales aux Œufs Frais, Bjorg Tofu Nature. Middag: Carrefour Classic Pois Chiches, Saupiquet Thon à la Catalane. Snacks/Annat: Œufs Chocolat, Amandes, Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Noix de Cajou. mer...
|
|
1306 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Studera - 3 timmar, Sittande - 5 timmar, Stående - 1 timme, Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ningishzida 's vikthistorik
|