|
Samlar vatten… som vanligt när huvet inte är ihop kopplad med kroppen. Frustrerande vilket gör det värre. Behöver ta tag i det å hitta nån motivation men det är svårt, jävligt svårt just nu
|
76,1 kg
Tappat hittills: 23,8 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1121 kcal
|
Fett: 35,31g | Prot: 117,95g | Kolh.: 86,11g.
Frukost: Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Naturell, Eldorado Honung, Banan, Valnötter. Lunch: Rödlök, Fontana Halloumi, Ruccola Sallad, Färsk Pasta (Kokt), Schysst Käk Mild Kebabsås, Morötter. Middag: Kronfågel Kycklingfilé, Schysst Käk Mild Kebabsås, Ruccola Sallad, Gurka (med Skal), Tomater, Färsk Pasta (Kokt). Snacks/Annat: Tyngre Kasein Äppelpaj med Vaniljsås , Tyngre Kasein Äppelpaj med Vaniljsås . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|