Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2023
|
74,7 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
773 kcal
|
Fett: 18,43g | Prot: 52,20g | Kolh.: 108,85g.
Frukost: Whole Milk, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g). Lunch: LaBrea Bakery French Bread Baguette, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Don Pancho Cilantro Lime Crema, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only). Middag: Baguette. Snacks/Annat: Bouchard Dark Chocolate, Almonds, Peeps Marshmallow Chicks. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|