Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2023
|
72,5 kg
Tappat hittills: 49,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1839 kcal
|
Fett: 55,49g | Prot: 159,57g | Kolh.: 200,99g.
Lunch: Frebaco Havreris, Mrs Chengs Japanese Soy, ICA Nötfärs 12%, Blue Dragon Risvinäger, ICA Broccoli, Livsmedelsverket Vitlök, ICA Morot, ICA Olivolja Extra Virgin, Bell Peppers. Middag: Valio Grekisk Yoghurt Mango, Apple, Corny Dark Chocolate Cookies. Snacks/Annat: AXA Havregryn , Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate, Garant Bakpulver , Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, ICA Kakao. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|