Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2023
|
72 kg
Tappat hittills: 50 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2294 kcal
|
Fett: 62,98g | Prot: 130,56g | Kolh.: 291,09g.
Frukost: ICA Bröd, Banana. Lunch: Santa Maria Taco Sauce Mild, Kronfågel Kycklingfärs, Santa Maria Original Soft Tortilla. Middag: Korvbrödsbagarn Korvbröd Extra Durum, Solna Korv Grillkorv. Snacks/Annat: Garant Bakpulver, ICA Kakao, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate, Ritter Sport Rum Raisins Hazelnuts. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|