Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2023
|
72,7 kg
Tappat hittills: 49,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2276 kcal
|
Fett: 63,90g | Prot: 105,86g | Kolh.: 317,44g.
Frukost: Pressbyrån Grov Fralla, Ost, Skinka, Sallad. Lunch: ICA Jasminris, ICA Nötfärs 12%. Middag: Protein.Se Collagen, Banana, AXA Havregryn. Snacks/Annat: Sponge Cake. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|