Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2023
|
71,6 kg
Tappat hittills: 50,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 28,29g | Prot: 163,34g | Kolh.: 150,16g.
Lunch: Livsmedelsverket Gul Lök, Bell Peppers, Blå Band Hollandaisesås, ICA Ryggfilé av Torsk. Middag: AXA Havregryn, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Snacks/Annat: ICA Kakao, Banana, Coop Mellan Mjölk, Fazer Vaniljsocker, Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|