Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2015
|
60,5 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2015:
|
2127 kcal
|
Träning:
Sittande - 6 timmar, Stående - 4 timmar, Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 10 minuter, Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 35 minuter, Vila - 3 timmar och 15 minuter, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|