Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2023
|
58 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2176 kcal
|
Fett: 58,79g | Prot: 147,50g | Kolh.: 238,07g.
Frukost: Яичный Белок, Zero Джем Клубничный, Эконива Кефир 1%, Гарнец Мука Кукурузная. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Яичный Белок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Middag: Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Свинина с Ананасами. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Chikalab Chikapie Coconut. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aleksamirsa 's vikthistorik
|