Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2015
|
90,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2015:
|
1999 kcal
|
Fett: 136,87g | Prot: 109,01g | Kolh.: 80,47g.
Frukost: Brieost, Smör, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett). Lunch: Champinjoner, Felix BBQ Sauce, Lövbiff, Coop Böngroddar, ICA Flytande Honung, Risenta Skalade Sesamfrön, Strösocker, Rädisor, Purjolök, Sesamolja, Salt, Ättiksgurka, Kimchi, Stekt Ägg. Middag: Knorr Kalvbuljong, Vispgrädde, ICA Haricots Verts, Vispgrädde, Köttfärs. Snacks/Annat: ICA Fryst Mango, Frödinge Kladdkaka, Vispgrädde. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|