Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2023
|
46,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1527 kcal
|
Fett: 40,88g | Prot: 104,38g | Kolh.: 170,57g.
Frukost: Kaffe, Kokt Ägg, Arla Laktosfri Mellanmjölk, Kanel, Arla Mild Kvarg Vanilj, AXA Rågflingor. Lunch: Morötter, Veggi Sojastrips, Blå Band Currysås, Basmatiris (Kokt), Söta Röda Paprikor, Blandad Sallad. Middag: huevos rancheros, Salakis Grekisk Laktosfri Yoghurt, ICA Rapsolja, Santa Maria Super Soft Medium Tortilla Original. Snacks/Annat: ICA Royal Gala, Lindahls Kvarg Vaniljsmak, Arla Mild Kvarg Vanilj. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|