Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2023
|
74 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
493 kcal
|
Fett: 18,27g | Prot: 18,55g | Kolh.: 61,54g.
Frukost: Milbona Grekisk Yoghurt Jordgubb , Köttbullar av Nötkött, Strösocker, Socker, Arla Mellanmjölk 1,5%, ICA Gott Liv Jordgubbssylt, AXA Havregryn . mer...
|
|
2672 kcal
|
Träning:
Core - 30 minuter, Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 43 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Vila - 12 timmar och 47 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|