Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2023
|
70,8 kg
Tappat hittills: 51,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1605 kcal
|
Fett: 49,59g | Prot: 135,07g | Kolh.: 140,25g.
Lunch: Pressbyrån Grov Fralla, Ost, Skinka, Sallad, Arla Matlagningsgrädde, Kronfågel Kyckling, Uncle Bens Ris. Middag: Spicefield Japansk Soya, Frebaco Havreris, Touch of taste Kycklingfond, ICA Olivolja Extra Virgin, Bell Peppers, Kronfågel Kyckling, ICA Broccoli. Snacks/Annat: Werthers Chewy Toffees, Semper Kolakakor . mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|