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Das verstehe ich wieder nicht, bin die ganze Zeit super konsequent, auch am Wochenende dieses Mal, und dennoch geht es wieder hoch 😑 kann das rein mit den Hormonen zusammen hängen?
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74,5 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1230 kcal
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Fett: 29,00g | Prot: 38,87g | Kolh.: 215,30g.
Frukost: Wurzelbrot. Lunch: Banane, Gurke (mit Schale), Äpfel, Möhren, Senf, Kaffee mit Milch und Zucker, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gut & Günstig Traditioneller Schweinebraten, Hofmaier Rohschinken Leicht, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Middag: Gut & Günstig Snack Salat Käse Schinken. Snacks/Annat: Kaffee mit Milch und Zucker, Kekse. mer...
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Ökar 1,4 kg per vecka
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