Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2023
|
71,6 kg
Tappat hittills: 50,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 45,03g | Prot: 127,69g | Kolh.: 136,17g.
Lunch: Frebaco Havreris, Kronfågel Kyckling, Touch of taste Kycklingfond, ICA Broccoli, ICA Olivolja Extra Virgin, Bell Peppers. Middag: Frebaco Havreris, Blue Dragon Risvinäger, Mrs Chengs Japanese Soy, Livsmedelsverket Gul Lök, Livsmedelsverket Vitlök, ICA Morot, Bell Peppers, ICA Nötfärs 12%. Snacks/Annat: AXA Müsli Frukt & Bär, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Banana. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|