Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2023
|
78 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
804 kcal
|
Fett: 22,18g | Prot: 49,86g | Kolh.: 85,82g.
Frukost: Дербентское Коньяк, Coffee, Milford Сахарозаменитель, Простоквашино Творог 2%, Milford Сахарозаменитель, Coffee, Дербентское Коньяк, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Варенька Черника Протертая с Сахаром, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе". Snacks/Annat: Магнит Яблоко Гренни Смит. mer...
|
|
2105 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 5 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|