|
Jag har kämpat hela veckan med att bli av med vattnet jag lagt på mig förra veckan. Och jag lyckades väl så där.
|
82,7 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
885 kcal
|
Fett: 77,32g | Prot: 33,04g | Kolh.: 14,09g.
Frukost: Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Svenskt Smör. Lunch: ICA Crème Fraiche Laktosfri, ICA Makrillfilé i Tomatsås. Middag: ICA Baby Plommontomater, Vanlig Majonnäs, ICA Crème Fraiche, Coop Tonfisk i Vatten. Snacks/Annat: ICA Baby Plommontomater. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
raschkatten 's vikthistorik
|