Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2023
|
104,6 kg
Tappat hittills: 25,3 kg.
Kvarvarande: 36,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
817 kcal
|
Fett: 45,40g | Prot: 42,93g | Kolh.: 56,09g.
Frukost: Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad. Lunch: Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad. Snacks/Annat: Corny Big Schoko, Dulano Kycklingkorv, President Smältost Portioner, President Smältost Portioner, ICA Basic Glasspinnar . mer...
|
|
2991 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 45 minuter, Vila - 14 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nujävlarskajagner 's vikthistorik
|