Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2015
|
90,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2015:
|
1320 kcal
|
Fett: 93,97g | Prot: 90,42g | Kolh.: 29,87g.
Frukost: Vanligt Kaffe, Kokosolja. Lunch: Pestosås, Brieost, Tomater, Mozzarellaost, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett). Middag: Majonnäs, Blandad Sallad, Röd Paprika, Parmesanost (Riven), Currypulver, Vitkål, Arla Crème Fraiche, Hela Torkade Sesamfrön, Kycklingfilé. Snacks/Annat: Kaffe. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|