|
Såja ⬇️
|
71 kg
Tappat hittills: 51 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1622 kcal
|
Fett: 48,59g | Prot: 140,02g | Kolh.: 149,13g.
Lunch: Frebaco Havreris, Livsmedelsverket Gul Lök, Mrs Chengs Japanese Soy, ICA Nötfärs 12%, Blue Dragon Risvinäger, Livsmedelsverket Vitlök, ICA Morot, Bell Peppers. Middag: Livsmedelsverket Gurka, Green Giant Majs, Santa Maria Taco Sauce Mild, Santa Maria Tortillabröd, Kronfågel Kycklingfärs. Snacks/Annat: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Banana, AXA Müsli Frukt & Bär, Coop Blåbär. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|