Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2023
|
127,1 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 32,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 50,87g | Prot: 100,62g | Kolh.: 158,42g.
Frukost: Äppeljuice, Johnnys Senap Söt-Stark, Svennes Kaviar, Kokt Ägg, Wasa Sport +. Lunch: Vispgrädde, Lövbiff, Klyftpotatis. Middag: Parmesanost (Riven), Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt), Spaghetti. mer...
|
|
2780 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 15 minuter, Apple Health - 23 timmar och 45 minuter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|