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non non non c'est beaucoup trop ça... Je ne m'attendais pas à avoir pris autant ... 😰
Bon c'est vrai que j'ai vachement augmenté mes efforts mais ... a ce point ?
Je suis contente que cette pesée me permette de sortir cet après midi mais la reprise va un peu trop vite a mon goût. 😕
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45,4 kg
Tappat hittills: 24 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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544 kcal
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Fett: 12,39g | Prot: 24,37g | Kolh.: 83,35g.
Frukost: Brioche Pasquier Biscotte, Campagne de France Yaourt Nature. Lunch: Épi d'or Petits Pains Précuits , Carottes Cuites, Petits Pois. Middag: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Salade Verte, Abricots, Auchan Filet de Merlu Blanc. Snacks/Annat: Lidl Pain aux Noix , Framboises, Myrtilles, Lidl Fromage de Chèvre Frais , Bjorg Galettes 4 Céréales (7,7g), Cémoi Ourson Guimauve, Cookie aux Pépites de Chocolat. mer...
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Ökar 1,6 kg per vecka
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