Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2023
|
88,4 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1845 kcal
|
Fett: 133,63g | Prot: 107,56g | Kolh.: 22,12g.
Frukost: Bregott Bregott Normalsaltat , Fröknäcke, Brieost, Kaffe. Lunch: Arla Hushållsost 26%, Omelett, Räkor, Hellmanns Real Mayonnaise, Kokt Ägg, Tulip Rökt Fläskfilé, ICA Gravad Lax Skivad. Middag: Livsmedelsverket Gurka, ICA Ananas, Mango, Hälsans Kök Filet Pieces, ICA Crème Fraiche, Vitt Bordsvin, Hellmanns Real Mayonnaise, Spenat. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PappaChillo 's vikthistorik
|