Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2023
|
88,2 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1942 kcal
|
Fett: 137,10g | Prot: 97,06g | Kolh.: 25,03g.
Frukost: Fröknäcke, Arla Keso Naturell 4%. Lunch: Hellmanns Vitlökssås, Ruccola Sallad, ICA Salami Napoli, ICA Basic Brieost. Middag: Kavli Hamburgerdressing, Livsmedelsverket Gurka, Livsmedelsverket Tomat, Cheddar eller Amerikansk Ost, ICA Romansallad, ICA Hamburgare Original. Snacks/Annat: Pinot Blanc Vin. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PappaChillo 's vikthistorik
|