Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2023
|
69,6 kg
Tappat hittills: 52,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 44,04g | Prot: 111,28g | Kolh.: 123,15g.
Lunch: Frebaco Havreris, Kronfågel Kyckling, ICA Grön Sparris, ICA Asia Japansk Soya, Blue Dragon Risvinäger, ICA Morot, ICA Olivolja Extra Virgin, Bell Peppers. Middag: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, AXA Müsli Frukt & Bär, ICA Blåbär, ICA Basic Hallon, Banana. Snacks/Annat: ICA Olivolja Extra Virgin, Livsmedelsverket Gul Lök, Egg. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|