|
Vägde mig inte förrän halv ett och då fortfarande på fastande mage, så lite missvisande kanske. Så himla roligt att ha kommit ner under 59! För varje kilo blir jag så himla glad, kan knappt tänka mig själv under 57 som just nu är mitt stora delmål, då har jag tappat hälften av den vikt jag önskat!
|
58,9 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2015:
|
2084 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 30 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 15 minuter, Sittande - 8 timmar, Vila - 4 timmar och 15 minuter, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|