Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2023
|
86,2 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1742 kcal
|
Fett: 101,54g | Prot: 125,56g | Kolh.: 26,94g.
Frukost: Ägg, ICA Brieost, ICA Färskost Naturell, ICA Salami Milano, Livsmedelsverket Tomat. Lunch: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Middag: Sweet Baby Ray's Barbecue Sauce, ICA Revbensspjäll, Fläsk, Hellmanns Vitlökssås, Gröna Oliver, Livsmedelsverket Tomat, ICA Isbergssallad, Apetina Vitost 10%. Snacks/Annat: Pinot Gris (Grigio) Vin, Ehrmann High Protein Caramel Pudding. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PappaChillo 's vikthistorik
|