Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2023
|
69,7 kg
Tappat hittills: 52,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1721 kcal
|
Fett: 73,57g | Prot: 83,71g | Kolh.: 171,78g.
Lunch: Frebaco Havreris, Kronfågel Kyckling, ICA Grön Sparris, ICA Asia Japansk Soya, Blue Dragon Risvinäger, ICA Morot, ICA Olivolja Extra Virgin, Bell Peppers. Middag: Taco Flavor Tortilla Chips , Santa Maria Taco Sauce Medium, ICA Blandfärs 50/50, Santa Maria Taco Shells. Snacks/Annat: ICA Havreflarn, SIA Glass Punsch Russin. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|