Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2023
|
70,3 kg
Tappat hittills: 51,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1754 kcal
|
Fett: 26,43g | Prot: 185,27g | Kolh.: 183,43g.
Lunch: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Middag: Arla Matlagningsgrädde, Kronfågel Kyckling, Golden Sun Jasmine Ris. Snacks/Annat: Vitamin Well Awake, Banana, AXA Müsli Frukt & Bär, ICA Blåbär, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Ahlgrens Bilar, Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate, Protein.Se Collagen. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|