Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2023
|
41,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
863 kcal
|
Fett: 16,63g | Prot: 38,71g | Kolh.: 125,73g.
Frukost: Jardins de Carthage Pâte à Dattes, Nestlé Cheerios, Pommes (sans Peau). Lunch: Connétable Les Petites Sardines, Notre Jardin Cœurs de Palmier, Carrefour Classic Pois Chiches. Middag: Notre Jardin Cœurs de Palmier, Carrefour Classic Pois Chiches. mer...
|
|
1289 kcal
|
Träning:
Sittande - 5 timmar, Läsning - 1 timme, Skrivbordsarbete - 1 timme, Stående - 1 timme, Styrketräning (Måttlig) - 26 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 7 timmar och 34 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ningishzida 's vikthistorik
|