|
🤠
|
68,5 kg
Tappat hittills: 53,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1666 kcal
|
Fett: 67,03g | Prot: 163,09g | Kolh.: 92,64g.
Lunch: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Middag: ICA Olivolja Extra Virgin, Santa Maria Ramen Noodles, Livsmedelsverket Gul Lök, ICA Laxfilé, Egg. Snacks/Annat: ICA Leverpastej Mellan, Wasa Delikatess Knäckebröd, Ritter Sport Choklad, Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate, Protein.Se Collagen, Barebells Protein Bar Cookies & Cream. mer...
|
Tappar 12,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|