Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2023
|
40,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2009 kcal
|
Fett: 92,79g | Prot: 72,61g | Kolh.: 220,13g.
Frukost: Lindt Lapin Or Lait Noisette, Amandes, Maître Prunille Raisins Moelleux Sultanines Bio, Nestlé Cheerios, Materne Pom'potes Pomme. Lunch: Quick Sauce Fromage Blanc Ciboulette, Frites Faits Maison, Big Fernand Le Bartholomé. Middag: Blédina Carottes Patate Douce. Snacks/Annat: Bubble Tea. mer...
|
|
1222 kcal
|
Träning:
Sittande - 5 timmar, Stående - 2 timmar, Styrketräning (Måttlig) - 15 minuter, Vila - 8 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ningishzida 's vikthistorik
|