Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2023
|
78,4 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
860 kcal
|
Fett: 43,13g | Prot: 43,26g | Kolh.: 69,22g.
Frukost: Arla Port Salut, Bregott Bregott Normalsaltat, Wasa Sport Knäckebröd, Kaffe med Mjölk. Lunch: Wasa Sport Knäckebröd, ICA Makrillfilé i Tomatsås, ICA Sallatsmix. Middag: Lipton Tea, Bregott Bregott Normalsaltat, Stekt Ägg utan Fett, Fazer Havrerundel. Snacks/Annat: Vattenmelon. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annika Franzen 's vikthistorik
|