|
Kämpigt mentalt att se vågen gå upp men nöjd med resultatet i spegeln. Mer gym och ingen cardio senaste månaderna.
|
77,7 kg
Tappat hittills: 23,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
Följ spegeln (och fettprocenten om du har möjlighet) mer muskler är ju kanon! (själv har jag två veckor till utan träning på grund av diskbråck, tappar vikt men också muskler...).
20 jun 23 av medlem: fredriklerigon
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jesper Gustavsson 's vikthistorik
|