Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2023
|
87 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 102,16g | Prot: 86,76g | Kolh.: 9,84g.
Frukost: Bregott Bregott Normalsaltat , Fröknäcke, Hushållsost 26%, Kaffe. Lunch: Eldorado Burger Slices med Cheddar , ICA Hamburgare Original, Kycklingklubba, Kött och Skinn. Middag: Köttfärssås. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PappaChillo 's vikthistorik
|