Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2023
|
76,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
2011 kcal
|
Fett: 114,04g | Prot: 70,45g | Kolh.: 176,16g.
Frukost: Kokt Ägg, Kalkon Skinka, Coop Färskost Naturell, Bonjour Grov Surdegsfralla. Lunch: Salladslök eller Vårlök, Röd Paprika, ICA Minimajs, Santa Maria Kokosmjölk, Scan Falukorv, Basmatiris (Kokt). Middag: Gurka (med Skal), Senap, Arla Lätt Crème Fraiche, Lätt-Majonnäs, Balsamvinäger, Rödlök, Champinjoner, Tulip Bacon Skivat, Bonjour Baugette (Halv). Snacks/Annat: Delicato Chokladboll, Delicato Chokladboll. mer...
|
|
1058 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 15 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Samsung Health - 22 timmar och 15 minuter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lindakarlsson1 's vikthistorik
|