Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2023
|
76,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 75,65g | Prot: 72,25g | Kolh.: 128,59g.
Frukost: Lindahls Kvarg Hallonsmak. Lunch: Basmatiris (Kokt), Scan Falukorv, Santa Maria Kokosmjölk, ICA Minimajs, Röd Paprika, Salladslök eller Vårlök. Middag: McDonald's Caesardressing, Guldfågeln Grillade Kycklingfiléer, Santa Maria Nacho Chips, Gurka (med Skal), Blandad Sallad, Avokado, Glasnudlar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lindakarlsson1 's vikthistorik
|