Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2023
|
75,1 kg
Tappat hittills: 24,7 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1663 kcal
|
Fett: 51,09g | Prot: 91,11g | Kolh.: 211,23g.
Frukost: Healthyco Proteinella Salted Caramel , Coop Laktosfri Lättmjölk , Coop Fiberhavregryn, Oatly Havredryck, Banana. Lunch: Lindahls Yoghurtkvarg , Apple. Middag: Schysst Käk Picklad Rödlök, Coop Vitkål, Green Giant Majs, Onions , Lönneberga Kokt Skinka, Coop Riven Mozzarella, Meatsauce 12%, Zeta Pinsa. Snacks/Annat: Arla Laktosfri Lättmjölk, Lohilo Everyday Slacker. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|