Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2023
|
75,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 71,49g | Prot: 70,63g | Kolh.: 131,79g.
Frukost: Lindahls Kvarg Hallonsmak. Lunch: ICA Falukorv, Salladslök eller Vårlök, Röd Paprika, ICA Minimajs, Santa Maria Kokosmjölk, Basmatiris (Kokt). Middag: Gurka (med Skal), Röd Paprika, ICA Grillad Kyckling Pålägg, ICA Lätt Creme Fraiche, ICA Basic Majonäs, Senap, Philadelphia Light, Pågen Energi Proteinbröd. Snacks/Annat: Delicato Chokladboll. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lindakarlsson1 's vikthistorik
|