Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2023
|
86,6 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1895 kcal
|
Fett: 115,63g | Prot: 96,35g | Kolh.: 37,15g.
Frukost: Bregott Bregott Normalsaltat , Fröknäcke, Hushållsost 26%, Kaffe. Lunch: Frittata. Middag: Blandad Sallad, Biggans Béarnaise, Kronfågel Butiksgrillad Kyckling. Snacks/Annat: Zywiec Pivo, Sauvignon Blanc Vin. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PappaChillo 's vikthistorik
|