Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2023
|
58 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 60,94g | Prot: 72,66g | Kolh.: 143,77g.
Frukost: Яйцо, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Кофе (из Молотых Зерен), Меридиан Икра Лососевая, Заливные Луга Творожный Крем "Сливочный" 60%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Абрикосы, Огурец (с Кожурой), Кофе (Растворимый), Верный Слойка с Малиной. Middag: FITKIT Fitstick, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Яйцо. Snacks/Annat: Магнит Банан, Рот Фронт Батончики. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alina.zaitsieva.90 's vikthistorik
|