Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2023
|
66,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 48,17g | Prot: 62,61g | Kolh.: 145,96g.
Frukost: Arla Keso Mini, Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Delikatess Sesam, Kokt Ägg. Lunch: Banan, ICA Bran Flakes Naturell, Yoggi Mini Blåbär. Middag: Milbona Grekisk Yoghurt Jordgubb , Wasa Delikatess Sesam, Eldorado Makrill Filéer i Tomatsås, Bregott Bregott Ekologisk. Snacks/Annat: ICA Chilinötter, Marabou Schweizernöt, Yoggi Mini Blåbär, Kellogg's All-Bran Regular, Mc Vities Hobnobs. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Smulan121 's vikthistorik
|