Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2023
|
72,1 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1366 kcal
|
Fett: 50,27g | Prot: 76,69g | Kolh.: 152,33g.
Frukost: Bananen, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Semmel, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade. Middag: Penne. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|