Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2023
|
58,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1266 kcal
|
Fett: 69,83g | Prot: 35,05g | Kolh.: 121,75g.
Frukost: Kaffe. Lunch: President Smältost Portioner, Green Giant Majs. Middag: Smoki. Snacks/Annat: Blåbär. mer...
|
|
1858 kcal
|
Träning:
Gång - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|