Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2023
|
68,2 kg
Tappat hittills: 53,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1735 kcal
|
Fett: 38,84g | Prot: 171,33g | Kolh.: 166,90g.
Lunch: Livsmedelsverket Gul Lök, ICA Basic Potatis, ICA Skivad Rostbiff, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, ICA Morot. Middag: Santa Maria Tacosås Medium, Bell Peppers, Kronfågel Kyckling, Santa Maria Tortillabröd. Snacks/Annat: Myprotein Collagen Protein, Barebells Protein Bar Cookies & Cream, ICA Chokladbollar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|