|
🤠
|
67,8 kg
Tappat hittills: 54,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1605 kcal
|
Fett: 53,14g | Prot: 155,84g | Kolh.: 109,50g.
Lunch: ICA Olivolja Extra Virgin, Banana, ICA Broccoli, ICA Morot, Risberg Sjögräsnudlar, ICA Asia Soya, Blue Dragon Risvinäger, Livsmedelsverket Vitlök, Livsmedelsverket Gul Lök, Kronfågel Kycklingfärs. Middag: ICA Olivolja Extra Virgin, Egg, Livsmedelsverket Gul Lök, Blue Dragon Risvinäger, ICA Asia Soya, ICA Broccoli, Livsmedelsverket Vitlök, Kronfågel Kycklingfärs, ICA Morot. Snacks/Annat: ICA Basic Hallon, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Lohilo Cookie Dough. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|