Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2023
|
41,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2731 kcal
|
Fett: 60,55g | Prot: 79,77g | Kolh.: 463,59g.
Frukost: Pruneau Sec, Kellogg's Frosties (30g), Materne Pom'potes Pomme Framboise. Lunch: La Laitière Secret de Mousse Chocolat au Lait, Andros L’Onctueux Intensément Fraise, Madrange Mon Rôti de Porc , Jardin Bio Ratatouille, Tipiak Couscous Parfumé aux Épices du Monde. Middag: Confitures d'Abricots et de Conserves, Clafoutis aux Cerises, Andros Compote Pomme Banane, Tipiak Couscous Parfumé aux Épices du Monde, Jardin Bio Ratatouille, Marque Repère Panier Jambon Fromage. Snacks/Annat: Casino Génoise Fourrée Cerise, Nestlé Nat Crunchy Miel . mer...
|
|
1243 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 1 timme, Skrivbordsarbete - 2 timmar, Sittande - 6 timmar, Stående - 1 timme, Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ningishzida 's vikthistorik
|