Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2023
|
96,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2037 kcal
|
Fett: 73,27g | Prot: 84,79g | Kolh.: 263,30g.
Frukost: ICA Jordgubbssylt, Gäsene Port Salut, Arla Lätt & Lagom, Rostat Vitt Bröd. Lunch: Päron, Mutti Krossade Tomater, Omelett eller Äggröra, Guldfågeln Grillad Skivad Kycklingbröstfilé, Nyttoteket Clean Collagen. Middag: Köttfärssås på Nötfärs, Penne. Snacks/Annat: Glass, Bonjour Kanelbulle, GB Glace Cornetto Jordgubb. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maxochadam 's vikthistorik
|