Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2023
|
81,9 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 145,23g | Prot: 40,63g | Kolh.: 10,46g.
Frukost: Berocca Boost, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: ICA Vispgrädde 36%, ICA Chévre. Middag: Smör, Ost, ICA Vispgrädde 36%, Extra Jungfruolja, Parmesanost (Hård). Snacks/Annat: Arla Vispgrädde 40%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
doncarlos43 's vikthistorik
|