Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2023
|
86,1 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1919 kcal
|
Fett: 112,74g | Prot: 80,64g | Kolh.: 67,08g.
Frukost: Fröknäcke, Bregott Bregott Normalsaltat , ICA Salami Milano. Lunch: Köttfärssås. Middag: Blandad Sallad, Sparris, Lax, Färskpotatis, Blå Band Hollandaisesås. Snacks/Annat: Jordgubbar, Vanilj Glass, Sauvignon Blanc Vin. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PappaChillo 's vikthistorik
|